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97年から書き続けたweb日記を、このたびブログに移行。
久々に外を走る
先週末からずっと降り続いていた雨が久々に止んだ。

本日は、午前中に買い物など用事を済ませて昼前に外を4マイル走る。久々なので膝が痛くなるのではと危惧したが、そんなこともなく。しかし、だいぶブランクあったので、タイムは落ちる。

しかし、汗をかくのはやはり気持ちよい。しかし天気予報見ると、明日からまた雨が続く予報。明日はアパートメントのトレーニングルームで、久々にトレッドミルを使ってみるか。いずれにせよ、正月ですっかり身体が鈍ってしまったので、また段々と運動量を増やしてゆかなくては。

早く雨季が終わって気温も上がるとよいのだが。
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